什么是前庭平衡觉系统？美婴教育

家里小孩经常感到头晕、耳鸣、眼花，走路重心不稳？很大可能是前庭平衡觉系统在搞鬼！美婴国际教育资深感统讲师Bella 告诉大家：前庭平衡觉失调是指内耳接受到的感觉信号无法在大脑中有效率地进行信息编码，而有前庭平衡觉问题的孩子，难以处理有关重力、平衡和移动的信息。现在，让我们来随着下面这篇文章的介绍，一起深入了解什么是前庭平衡觉系统吧！

前庭平衡觉系统会告诉我们哪里是上面、哪里是下面。我们的身体是否是直立的，还会告诉我们自己目前相对于地表的位置。前庭平衡觉系统会将平衡与移动的感觉信息由后背、眼睛、身体传输至中枢神经，并让肌肉有张力，帮助我们顺畅且有效率地移动。

前庭平衡觉可以告诉我们自己与物体目前是否在移动，并可让我们了解自己移动的方向与速度，这些信息在我们需要快速逃离时相当有用。事实上，战斗、逃离、寻求食物等基本功能都需依靠前庭平衡觉系统提供正确的信息。正如艾尔斯博士在书中提到：“前庭平衡觉系统具有基本的求生价值，也是最原始的能力水平之一，它在感觉统合的过程中扮演重要的角色。”

前庭平衡觉接收器位于内耳的毛细胞中，犹如一个可让感觉信息穿越的“前厅”。内耳接收器就像木匠一样仔细，会把我们做的每个动作以及头部位置的变化记录下来，即便是再小的动作也不放过。我们静止不动、缓慢移动、头部向前、向后或是向侧边倾斜时，某些内耳结构会负责接收大脑与身体的位置信息。我们会举例说明这些内耳结构的工作内容。我们先两脚着地站好，闭上眼睛把头倾向右边，闭上眼睛之后，让头部恢复到与身体垂直的位置，然后再睁开眼睛。你的头现在垂直了吗？如果垂直了，就表示你的前庭平衡觉系统完成了任务。我们快速地朝相反的方向移动或绕圈时，有些内耳结构会接收头部与身体的方向信息与速度信息。现在，站起来，再转一两圈，你是不是觉得有点头晕呢？

正常的情况下，你应该会觉得头晕。如果接收了太多的旋转刺激，前庭平衡觉系统就会马上通知你。停止旋转后，你或许很快就可以恢复平衡了。这些内耳接收器受到了什么刺激呢？答案是“重力”！

艾尔斯博士指出，重力是“生命中最持续不断的常见力量”，控制了我们的每个动作。我们对于重力的反应已经在演化过程中慢慢进化。我们的祖先在头部两侧发展出重力接收器，这个重力接收器有三个作用：
1.保持垂直；
2.能够感觉得到自己在移动，也使移动更有效率；
3.通过水纹的振动，侦测是否存在某些威胁（其他生物的移动）。

几百万年后，我们仍有重力接收器来帮助我们执行相同的任务。只是，原本的水纹振动如今变成了空气振动。除了内耳之外，人类还有外耳与大脑皮层可以处理精确的前庭平衡觉与听觉。前庭平衡觉与听觉感受到的分别是移动的振动与声音的振动。我们的前庭接收器相当敏感。事实上，我们都有迫切的需求，想要了解自己相对于地球的位置，这种需求之迫切，甚至超过了我们对于食物、触觉舒适，甚至是母子联系的需求。

在《儿童与感觉统合》（Sensory Integraion and the Child）一书中，艾尔斯博士提到：前庭平衡觉系统是统合的系统，可形成一个人与重力以及与物质世界的基本关系，人体会根据这个基本的前庭平衡觉信息来处理其他的感受。也就是说，前庭平衡觉系统的活动为我们的其他经验提供了“基本的框架”。前庭系统的输入功能关乎我们整个神经系统的运作率，前庭平衡觉若无法持续正确地运作，共他感觉就无法持续表现出来，神经系统就难以“启动”。

从这里可以知道，前庭平衡觉的工作相当重要。没想到前庭平衡觉系统会产生如此重大又广泛的影响力吧？你对这点是否感到惊讶呢？前庭平衡觉是所有感觉的基础，让我们得以感受到自己所在的位置。
前庭平衡觉与其他感觉系统一样，都有防御机制。婴儿如果感觉自己快要掉下去了，他们的身体就会发出“噢，不好了！”的信息。接着，他们就会张开手臂与双腿，找寻可以抓握的东西。他们的整个身体都会产生自我保护的反射动作。

随着孩子的成长，会把自己的反射反应统合在一起。我们将这个过程叫做“反射成熟”。这时，他们学会了区别前庭平衡觉，似乎是在说：“啊哈！我学会了！我感觉到了自己前进的方向了，也知道自己移动的速度是快还是慢。”

移动的感觉可以帮助他们了解自己是否失去了重心，如果感觉失去了重心，就会让自己恢复平衡。他们学会了如何对抗重力，以双脚垂直站立，也学会了如何区别身体的移动，用最省力的方式执行动作。他们还学会了如何辨别内耳振动的声波，并学会聆听。他们可以靠视觉来协调身体的活动，并学会辨别所看见的东西。

他们开始爱上各种活动，其中一种活动是直线移动，也就是前后、左右、上下的移动，缓慢而位置较低的直线运动（不需要花费太大的力气来对抗重力）可以产生安抚的作用。人类自古以来就知道这个道理，所以会让宝宝坐在摇椅上、睡在摇篮里或是轻轻上下晃动宝宝，借此达到安抚宝宝的效果。事实上，许多孩子（还有大人）心情不愉快时，也会自己摇晃自己，这是一种具有镇定作用的自我治疗。
还有一种活动是旋转移动。旋转移动包括：定轴旋转（例如一只脚站在地面，然后快速转动）、坐旋转木马，或是荡秋干。大部分的孩子都喜欢荡秋干，即使头晕也喜欢。旋转移动可以刺激前庭平衡觉系统，而且多半会带来很棒的感觉，这是旋转移动吸引人的地方。

前庭平衡觉系统失调其实也是感统失调的其中一种表现，希望通过以上文章的普及，大家对感统失调也可以有一个初步的了解！

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