如何辨别孩子的本体觉问题？本体觉是怎么影响

我们在学习感统知识的时候经常会看到触觉、前庭觉、本体觉这些词，对于它们你知道多少呢？让美婴国际教育资深感统讲师Bella 来跟大家解释：本体觉是指能告诉我们关于位置、力量、方向和身体各部位的动作，以及有助于统合触觉与前庭觉的一种感觉讯息，而本体觉障碍其实就是感统失调的其中一种表现。

本体觉障碍指的是不能通过肌肉、皮肤、关节感受感觉的过程。本体觉障碍几乎都会伴随触觉与前庭平衡觉的问题。有触觉或前庭平衡觉问题的孩子通常就只有单一的问题，但有本体觉问题的孩子几乎都会伴随其他的问题。

本体觉不良的孩子很难诠释有关身体位置与移动的感觉，他们的中枢神经系统无法有效率地调节这些潜意识感觉。无论他们是属于感觉反应不足或感觉寻求，都可能无法运用这些信息。他们在街上走路、进出浴缸、穿过操场时，经常会显现岀困惑的神情；无论是看到什么东西或什么人，也都可能会显得神经兮兮。对他们来说，辨别身体各个部位的位置以及自己移动的速度也是一个问题，他们无法监控自己的粗大动作肌肉与精细动作肌肉，也很难控制动作与执行动作。他们可能会笨手笨脚，很容易沮丧。在别人看来，他们简直是个“什么都做不好的人” 。

他们可能很难掌控东西，不懂得拿捏力度，经常不是太用力就是不够用力，门把手转了很久，还是打不开，经常弄坏玩具或弄断铅笔，不时地打翻牛奶。他们可能不知道如何掌控很重的东西（例如装水的水桶）或是很轻的东西（如叉子或梳子），也不知道如何举起或抓握。因为他们的身体意识很差，所以必须在眼睛看得到的情况下，才知道自己在做什么。如果没有视觉的配合，就很难执行普通的工作，例如穿衣服、拉拉链、扣扣子、起床等，除非能够看到自己的动作，否则他们无法协调身体两侧的动作。他们缺乏姿势稳定感，所以可能很害怕移动, 每做一个动作、每变换一次姿势都会让他们失去警戒，让他们觉得不安全。

效率不佳的本体觉系统会导致调节、辨别、动作执行的问题，也会影响孩子的每个动作。

本体觉与触觉、前庭平衡觉系统有相当密切的合作关系，因此有些功能会重叠, 这些功能包括：
♦身体觉察
♦姿势稳定性
♦动作控制
♦动作执行（动作计划）
♦活动分级
♦安全感

一、身体意识
有效率的本体觉可以提供有关身体意识的信息，本体觉很差的孩子可能无法意识到自己身体的位置与身体各个部位的位置。

二、动作控制能力
本体觉提供了必要的信息，这些必要的信息有助于协调基本的粗大动作与精细动作，本体觉很差的孩子很难控制粗大动作（如变换姿势）与精细动作（如抓东西）。

三、练习动作计划能力
我们必须能够精确调节与辨别本体觉的信息才能执行动作。对于有运用能力障碍的人来说，动作的计划与排序是项巨大的挑战，如果他们属于本体觉反应不足的类型，这项挑战会更加艰巨。

四、活动分级
本体觉有助于活动的分级。伸缩肌肉之前，我们必须靠感觉来判断需要使出多少力气，这就是活动分级(Grading of movement),我们可以判断肌肉活动的质与量，以及活动时会需要多少力气，因此可以衡量需要花多少力气把一坨泥团拿起来、抬箱子，或是拉开卡住的抽屉。
假设你正在野餐，你把装着柠檬汁的杯子放在别人的空杯子旁边，过了一会儿，你回到桌边，想喝一口柠檬汁，于是拿起了杯子。你马上会发现这个杯子不是你的, 因为拿起来的感觉是空的。你怎么知道杯子是空的呢？因为本体觉会告诉你。
有本体觉障碍的孩子因为无法有效率地获得来自肌肉与关节的信息，所以很难根据不同的需求，区分活动的等级。

五、姿势稳定性
有了本体觉，就可以意识到身体的位置，让我们无论是坐着、站着还是移动都能维持稳定的姿势，本体觉若是出现了障碍，孩子就无法在执行这些日常工作时调整姿势，维持姿势的稳定。

六、安全感
本体觉可以让我们掌握身体各个部位的位置，知道自己在做什么，对安全感非常有帮助。本体觉很差的孩子因为缺乏本体觉信息，所以会对自己的身体没有信心，而且也没有安全感。

希望通过上文的普及，大家对本体觉的相关知识有一个初步的了解！一旦发现孩子有本体觉方面或其他感统问题，能够及时进行感觉统合训练！

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