适合在家里做的本体觉感统训练游戏美婴教育

随着早教知识的不断普及，相信不少家长都应该知道了什么是本体觉，为此也有些家长发现自己的孩子存在本体觉感统失调。但是，家长们大多数不知道如何对孩子进行本体觉感统训练，对于这个问题，美婴国际教育为大家整理了12个适合在家里做的本体觉感统训练游戏，一起来看看吧！

有助于本体觉发展的活动

1、提重物：让孩子把饮料提到野餐的地点、把洗衣篮提上楼、把装满东西（非易碎品）的购物袋拿进屋内。此外，还可以请他们把装书的箱子、装把手的桶子或装水的提桶拖到其他地方。

2、推拉：让孩子把装满东西的购物袋从门口推或拉到厨房。让他们推婴儿车、吸地板、用耙子收集落叶、用力推笨重的箱子、拉小雪橇（请他们的朋友坐在上面）、拉装满东西的推车。需要运用肌肉的粗活有助于锻炼他们的肌力。

3、吊单杠：让孩子在小区里，或是带他们到公园里，玩吊单杠。他们用手撑起整个身体的重量时，伸展开来的肌肉就会将感觉信息传送到大脑。他们在单杠下不断换手前进的同时，也锻炼了上半身的肌肉。

4、寄居蟹：把一大袋米或豆子放在孩子的背上，让他们背着重重的（壳）四处移动。

5、双手按压：一只手放在孩子的下手臂，另一只手放在孩子的上手臂，慢慢往上推。把你的手放到他们的膝盖或肩膀上，慢慢向上推。用手轻轻按压孩子的头部，顺序是由上到下。把他们的手指、手腕、手肘、膝盖、脚踝、脚趾伸直并弯曲。这些伸展与弯曲的动作可以伸缩孩子的关节，孩子处在狭小的空间时，做这些动作相当有效。这些狭小的空间包括教堂的长椅、电影院、汽车、火车或是飞机上，在气压产生变化的飞机上尤其有效。

6、身体按压：跨坐在地板上，让孩子坐在自己的两腿间。把手臂环绕在孩子的膝盖上，把他们的膝盖移向他们的胸部，双手紧紧按压，把孩子紧紧抱着，然后前后摇摆。

7、拥抱孩子：每个人每天都需要12次拥抱。

8、倾倒：让孩子把沙子、豆子或水从一个容器倒进另一个容器。

9、开门：开门对孩子来说很困难吗？如果很困难，就要让他们多练习！花点时间让他们自己练习开门。

10、背对背起立：请两个小朋友背对背地坐在地板上，然后叫他们“把脚放到地板上”，靠着对方的背一起站起来。

11、推土机：让—个小朋友坐在一个大纸箱或折起来的体操垫上，请另一个小朋友用头、肩膀、背部或腿的力量移动箱子或体操垫。

12、比腕力：如果你比孩子有力气，就偶尔松手一下，让他们多赢几次。

了解了这么多感统训练游戏，关键还要带着孩子一起做，才能促使孩子本体感觉不良的正常化，提高其感觉统合功能哦！

美婴国际教育是国际儿童教育学会（ICEI）认证考试中心，提供具有国际学术标准的专业性培训、拥有强大的实战派专家导师团队，专注国际早期教育师资培训建设与发展，是国内每月每星期都开班的早期教育师训机构。

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