协助孩子建立顺从行为12步骤美婴教育

每当孩子有反抗行为时，建议父母给予孩子表达抗议与选择的权利，并对孩子的意见给予足够的回应，以及情绪上的同理与接纳。但父母仍需坚持重要的规范与原则，坚定的告诉孩子合理的底限在哪里，并要求孩子确实遵守。这就是所谓「合理的权威」教养方式，有助于孩子养成顺从的行为。

当孩子出现不顺从行为时，你可以怎么做呢？下列12个增强孩子顺从行为的步骤供你参考，切记每个问题行为背后都有其独特的原因。美婴国际教育提醒各位家长：父母必须先了解孩子反抗的原因后，再选择适合孩子的处理技巧喔！

步骤1 ：确认孩子的生理状况
孩子在身体不舒服时，容易闹脾气，因此需先考量孩子的健康状况，是否有体力配合父母的规定。

步骤2：确认孩子的心理状况
当孩子开口表示抗议时，请先设身处地想想孩子抗议的背后要表达的是什么，先一步帮孩子说出来，往往可以避免随之而来的哭闹。例如：孩子刚开始吵着买玩具时，父母可先一步帮孩子表达：「你真的很喜欢这个玩具，因为它很好玩，所以很想买回家。」先让孩子觉得被了解，孩子才比较能接受你的处理方式。

步骤3 :确认父母要求的合理性
在麦当劳游戏区经常会碰到孩子吵着要继续玩不想回家，有些妈妈会很坚持、很凶的要求孩子穿鞋子回家，只见孩子一把鼻涕、一把眼泪的穿鞋子。你觉得这个妈妈是不是很有原则呢？但如果我告诉你，这个孩子才刚吃饱，玩不到十分钟，正在兴头上，妈妈便立刻要求孩子回家。你还会觉得这个妈妈很有原则吗？在我看来，这个妈妈的要求并不合理，也没有尊重孩子的感受。因此，当父母要求孩子听话时，请先仔细想一下，你的要求是否合理。例如：在餐厅吃饭时，孩子应该坐好不可以随便乱跑。因此，若孩子吵着要起来走动，通常我都会坚定的要求孩子坐好；但是，若这顿饭已经吃了一〜两个小时以上，孩子愈来愈坐不住，我便不会持续要求孩子,而是主动带孩子出去走走，或陪孩子玩。一小时内坐好，是合理的要求；但超过一小时以上，便是不合理的规定。因此，要求孩子顺从，必须先确认你的要求是否合理，孩子才能做到。

步骤4 :允许孩子表达意见，给予选择权
记得有一次晚餐时间在面店前听到一对父子在争吵。儿子大约五岁多，只听他开口跟爸爸说:「我不要吃面，要吃饭!」爸爸立刻说:「你又来了，每次都先想到自己，要怎样就怎样，不可以这样。」孩子立刻眼眶泛红，爸爸便说:「好啦! 去吃炒饭。」孩子依旧相当伤心。之后妈妈出现了，便跟爸爸说:「孩子今天学校的中餐是炒面，所以刚刚出门前已经先跟孩子讲定今晚要吃炒饭。」这时爸爸才恍然大悟。如果一开始，爸爸多给孩子时间表达，或许便不会发生这样的误会。

有些父母感受到孩子反抗或顶嘴时，会先预设立场，不等孩子说完便立刻阻止或是帮孩子接话，比如：「又来了、很不听话、又吵着买玩具了。」当孩子没有足够的机会表达自己的意见，澄清自己的心情，便会觉得不被尊重，反而会累积反抗的情绪。若在状况允许下，建议父母多给孩子表达意见的机会，同时提供孩子选择权（当然这些选择都是父母认可的），比如：「你要再玩三分钟，还是五分钟就回家？」让孩子有表达意见和选择的机会，不仅能增强孩子的独立性，也能增强孩子的顺从度。

步骤5 :帮助孩子预备顺从的心情
当我们要求孩子去睡觉，但他仍继续玩玩具或看电视，不去睡觉时，父母可以十分钟时先预告第一次，五分钟时预告第二次，剩一分钟时预告第三次，而倒数十秒时，便开始协助孩子收拾玩具，并带着孩子进房间。透过预告，孩子较能预备转换的心情，也有被尊重的感受，容易提高顺从的意愿。

步骤6.坚定的语气与态度
有个孩子经常在上课时吵着要离开教室，妈妈总是耐着性子安慰孩子，而且温柔的跟孩子解释上课要坐好，下课才可以出去溜滑梯，但孩子依然继续跟妈妈吵闹。不过，只要老师叫孩子坐好，并重复说「下课才能溜滑梯」，孩子便可以坐好，不再吵闹。为什么孩子不听妈妈的话呢?原因是妈妈过度温柔的口气与心疼的态度，让孩子知道持续吵闹，妈妈可能会不舍而放弃坚持，或是可以交换到其他好处。而老师的语气相当坚定，孩子知道吵闹是没用的，所以会顺从老师的要求。因此，当你在要求孩子听话时，需传递出坚定的语气与态度，孩子才不会一直试探你的底限。

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步骤7 :同理与接纳孩子的情绪
面对孩子生气或挫折的哭闹时，父母应避免自身情绪失控，否则只会造成更大的对立。面对孩子的反抗，可以试着站在孩子的立场同理孩子的情绪，帮孩子说出不舒服的感受。透过对孩子的体谅与了解，你才能不带批评的、温和且坚定的说出你的要求，并协助孩子顺从。

步骤8 ：忽视孩子不当的情绪
在处理孩子不听话的过程中,孩子可能会出现许多不当的负面行为,如哭泣、生气、吵闹、臭脸、骂人、顶嘴等，因而激起父母的愤怒。这些不当的情绪,有时是挫折引起的，我们可以予以接纳;但有时是因为孩子情绪反应过度，甚至想藉此吸引父母的注息。若是如此，建议你忽略孩子过度不当的情绪，不要给予太多的反应（比如：和孩子解释、试图讲道理或责骂），以免增强孩子不当的行为，此时只要强调必须遵守的规则即可。

步骤9 ：给予孩子调适情绪的时间
当孩子从现有的规则中，要转换为成人的规定是需要时间适应的。如果孩子表现嘟嘴巴或生气状，但行为是配合的，父母应避免一直纠正孩子的负面情绪，比如：责备孩子「不可以没礼貌」、「又生气了」、「又要哭了」等。其实，孩子只是需要一些时间调整情绪，父母要做的就是等待，相信孩子可以逐渐调适；或是将注意力转移至称赞孩子的正面行为，比如：孩子一边生气的碎碎念，一边收拾玩具，你不需处理他的生气行为，而是试著称赞收拾玩具的行为。

步骤10 :降低标准，保持弾性
有些坚持度相当高的孩子，可以和父母拗很久，相当难处理。面对这样的孩子，父母可以弹性的更改标准，以提高孩子的顺从行为。就读幼幼班的小强，每当妈妈要求他收玩具，便会大声说不要；若妈妈坚持，便会立刻将所有玩具散落一地，并且躺在地上大哭大闹至少30分钟，让妈妈十分头痛。我们建议妈妈，在孩子哭闹前，先询问孩子要不要自己收拾玩具。若孩子拒绝，妈妈可以尝试降低标准，表示只要收拾一半，其他一半妈妈帮忙一起收拾；若孩子再拒绝，妈妈可以帮忙收拾大部分的玩具，只剩下三个玩具让孩子自己收拾；等到孩子可以顺从后，再慢慢的提高要求。此外，将要求分割成小范围，降低标准，也能提高提高孩子的合作意愿，随后再渐渐提高标准，期待孩子有更佳的顺从行为。

步骤11 :坚持到底，必要时需强硬要求
学习上述十个原则后，父母要学会的是坚持到底，并且使用命令句，而非祈使句，以避免孩子有机会回答不好，比如，不要对孩子说:「五分钟后收拾玩具，好不好？」而是说：「五分钟后要收拾玩具。」上述幼幼班的小强，每次都不愿收拾玩具，连一个都不愿意。到最后，即使小强持续哭闹，妈妈仍强硬的拉着小强的手将玩具捡起来放到箱子里。经过几次的坚持后，小强逐渐感受到妈妈的坚持,便能够顺从的收拾玩具了。

步骤1 2 :增强孩子顺从的行为
当孩子终于听话，做到你要求的行为时,多数父母会松了一口气，而认为听话是应该的，甚至认为孩子刚刚闹脾气是不应该的，而忘记称赞孩子顺从的行为表现。在此提醒你无论孩子表面的情绪为何，只要行为上愿意配合，已经是很大的进步，此时父母应立即且具体的说出孩子合宜的行为，比如：「你今天很快就关电视了，很棒！」多给予鼓励，孩子才会持续表现顺从的行为，让亲子关系更好。
若孩子依旧有持续且严重的反抗行为，建议你进一步咨询儿童心理专业人员，确认孩子是否有其他问题，如对立性反抗疾患、注意力不足过动症、亚斯伯格症等，并讨论详细的行为治疗方式，以协助孩子发展适龄的社会行为。

以上12个方法，希望可以帮助到每个家长，培养孩子顺从的行为，建立良好的亲子关系！

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