9个适合触觉系统发展的训练活动美婴教育

美婴国际教育的资深感统讲师Bella Shen指出：家长们在培养孩子的过程中，往往忽视对触觉的训练，但触觉的发展对心理发展有重要的作用。家长可以对照下列的触觉系统活动来帮助孩子进行触觉训练！

一、热狗面包
目的：提供触觉刺激。
活动内容：让孩子平躺或趴在垫子上，上面再盖一块垫子，假装做汉堡。然后由治疗师往两块垫子中塞蕃茄酱、芥末等（可以用沙包代替）。最后再由另一位小朋友从垫子上面滚过去。
观察注意事项：躺在垫子中间的孩子头部要放在外面，且不要被压到。若孩子会害怕，就不要强迫他玩。
活动目标：孩子可以接受这种有压力的触觉刺激，不逃避。

二、压马路
目的：提供触觉刺激，有抑制神经兴奋程度的作用。
活动内容：让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可试着再加重一点压力。
观察注意事项：若孩子拒绝，不要强迫他玩。
活动目标：孩子没有逃避或特别喜欢的反应。

三、擦乳液
目的：提供触觉刺激，减敏感。
活动内容：替孩子在手、脚、身上或脖子擦乳液，或让他自己擦，抹匀。
观察注意事项：孩子是否出现逃避、生气、拒绝或非常喜欢的现象，这些现象都可能表示他需要触觉刺激。若孩子有排斥现象，建议他自己擦，不要强迫擦他。
活动目标：孩子无特别排斥或喜爱这种刺激的反应。
变化：可以用痱子粉、面粉，或香粉代替擦乳液，也可以用海绵或毛巾代替双手来使用。

四、洗泡泡澡
目的：提供触觉刺激，认识身体。
活动内容：让孩子进入球池，假装洗泡泡澡。必须洗到全身每一个部位，包括手、脚、腿、手臂、前胸、后背、肚子、肩膀、脖子及头脸等部位。洗好后离开球池，再用毛巾擦干全身每一个部位。
观察注意事项：孩子若有任何害怕、逃避或拒绝的反应，建议从手、脚开始洗或擦，不必强迫一定要全身都洗或都擦拭。若孩子很喜欢这个活动，也表示他仍然需要这种刺激。
活动目标：孩子能接受擦洗全身，不会有难过或排斥的反应。
变化：可用大纸箱装保丽龙粒代替球池。对触觉刺激非常敏感的孩子，可以从洗澡开始在水盆中拿毛巾擦着玩。

感统课

五、泥画
目的：提供触觉刺激，减低身体对触觉的过度敏感。
活动内容：将颜料和入浆糊、面粉、黏土或沙子中，让孩子用手去搅拌、感觉或用它做画、捏塑。也可用脚去涂抹或画画。
观察注意事项：
孩子若有逃避情形，可由较不具威胁的面团开始玩，勿强迫其接受。
活动目标：孩子可以玩各种涂料，无排斥反应，如逃避、害怕或口头拒绝等。

六、做茧自缚
目的：提供触觉刺激，改善计划动作的能力。
活动内容：让孩子躺在毛毯的一端，将之裹到身上，再向另一端滚动，以便用毛毯将自己裹起来。然后可由治疗师或老师从毛毯的一端拉高，让孩子滚回原处，并移开毛毯。
观察注意事项：孩子有无抗拒、害怕或焦虑的表现？
活动目标：孩子可以设法将自己用毛毯裹起来，并且可以滚动以便再松开包裹着的毛毯。

七、小狗打滚
目的：改善计划动作的能力及空间概念。
活动内容：让孩子在垫子或毛毯上，以侧滚翻的方式运沙包，或循声滚到特定的地方。
观察注意事项：孩子是否会迟疑或滚错方向？注意，不需要教孩子如何滚，只需要提醒他目的地。
活动目标：孩子可以用自然有效的方式，滚到任何目的地。

八、滚大冬瓜
目的：提供触觉刺激，训练肢体运用。
活动内容：让孩子躺在有毛毡的滚筒中，循声滚向指定的方向, 或来回运沙包。
观察注意事项：孩子是否会迟疑，不确定要如何滚？或滚不动？若孩子滚不动可轻推一下滚筒给予提示。
活动目标：孩子可以快速有效的滚向指定的方向，或变换方向。
变化：可以用纸箱代替滚筒，或在地上铺设斜坡、低矮的障碍物等以增加难度。

九、坐魔毯
目的：提供触觉刺激。
活动内容：让孩子躺在一条大毛巾或塑料布上，拉着他在室内移动，拉上或拉下海绵垫等障碍物。
观察注意事项：孩子有无逃避、害怕、生气或特别喜爱这种刺激的反应？
活动目标：孩子没有特别排斥或喜爱这种刺激的反应。

不论是触觉敏感还是触觉迟钝都会对孩子产生影响，所以，家长们应该给孩子进行专业的测评，和有针对性的触觉训练，来改善孩子触觉发展不良的现象。

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