孩子莫名其妙生病了，可能是这些原因造成的！

你的孩子是否经常头痛、胸闷、拉肚子、便祕……却又找不出病因？美婴国际教育提醒您：这些身体化症状可能反映了孩子内心潜藏的情绪困扰。

认识身体化症状：
何谓「身体化症状」？
头痛、头晕、胸闷、拉肚子、便祕、呕吐、恶心、失眠、容易感冒且不容易好等身体化症状(Somatization) ，常见于压力过大、容易焦虑的孩子身上。这些症状往往找不出确切的生理病因，无法根治。虽然不是严重的疾病，但也够让父母烦恼、担心。

为什么会产生上述种种身体不适的症状？这些身体化症状往往反映出孩子内心、潜藏的情绪困扰，由于孩子的语言表达能力尚未完全成熟、自我情绪觉察能力仍然不足，因此无法觉察到自己的情绪困扰，也无法表达身体的不适，所以常常转换成莫名的身体化症状。

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为什么孩子会出现身体化症状？
1.天生气质：具有敏感、退缩、焦虑特质的孩子。
2.环境压力：学习困难、人际挫折多、家庭压力大的孩子，容易产生情绪困扰，进而造成身体化症状。特别要强调的是，对孩子而言，压力过大是主观的感受，而非客观的现象，成人认为很简单的事情，对孩子却可能是沉重的压力。
3.家庭互动问题：研究指出具有身体化症状孩子的家庭互动有四大特征：
·父母对孩子过度保护和担心。
·亲子界线不清楚。
·沟通困难、僵化。
·刻意避免冲突，多以逃避或漠视的方式面对冲突。

如何协助身体化症状孩子？
1、和孩子对话
有些心急的父母会试着直接询问孩子，或是和孩子对话。对于情绪困扰较轻、年纪较长、语言能力佳的孩子，直接交谈可能是一个方法，即使无法完全解决问题，但透过沟通，能让孩子感受到父母的重视和关心。不过，可别太着急，反而提高孩子的焦虑感和罪恶感，形成另一个压力来源。
2、倾听和接纳
对孩子来说，若能感受到父母认真的倾听，无条件接纳自己的不佳表现，愿意站在自己的立场思考问题，协助自己寻找可行的解决之道，那么，父母就会是最强而有力的治疗师了。
3 、提供正面情绪经验
父母可以透过增加家庭活动、亲子游戏，改善家庭互动方式，增加孩子的安全感和正面的情绪经验。
4、专业协助
对于症状较严重、持续期超过六个月的孩子，则可能需要透过改善环境压力、
改变家庭互动方式，以及深层情绪的支持和同理、问题解决能力的训练等，才能处理潜藏的情绪困扰。这个部分可请教专业临床心理师或儿童心智科医师，双方共同配合，协助孩子具有更佳的情绪适应能力和健全的人格发展。

总之，孩子如果出现了一些身体情况，家长们一定要仔细观察，给予孩子正确的治疗方式，提升亲子关系。

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